Salle Mansart dans le parc
Avenue Beaumarchais (à côté du Gymnase Colbert)
Salle Mermoz B
3 rue Jean Mermoz
HATHA YOGA
Lieu de(s) l'activité(s)
Contact
Claire LOUIS
nourryclaire@orange.fr
Cécile MERCIER
hathayoga.secretariat@gmail.com
« Toute la vie est un yoga »
Sri Aurobindo
Inscriptions – Saison 2023-2024
* Aux jours et horaires des cours sur place
* Pendant le Forum des Associations le 9 septembre 2023
* Par envoi du bulletin d’inscription et du paiement à
l’USML – section Hatha-Yoga – 6 rue Guynemer, 78600 Maisons-Laffitte
Reprise des cours à partir du 4 septembre 2023
Le yoga est un outil millénaire au service de la recherche de soi-même.
En sanskrit « yoga » signifie « joindre, unir », être en harmonie avec soi-même et les autres.
Au cours d’une séance de hatha-yoga nous pratiquons :
- les asanas: les postures qui tonifient, assouplissent les muscles et permettent un meilleur fonctionnement des articulations et des organes.
- le pranayama: la respiration qui améliore la circulation des énergies et renforce le système nerveux.
Après la pratique du Hatha-Yoga le mental est tranquille et paisible.
- L’USML HATHA YOGA EN QUELQUES MOTS
- 13 cours durant la semaine d’une durée d’1h00 à 1h30
- Séances pour adultes et adolescents
- Ateliers d’approfondissement de certains sujets (la respiration, le yoga des yeux, la salutation au soleil …)
Les cours se déroulent en salle Mansart : pour voir le plan d’accès cliquer avenue Beaumarchais ici
sauf ceux du jeudi matin, vendredi midi et du mercredi soir qui se déroulent dans la salle Mermoz B,
pour voir le plan d’accès cliquer 3 rue Jean Mermoz ici
Vous pouvez télécharger ci-dessous les programmes et les fiches d’inscriptions en pdf :
DOCUMENTS
INSCRIPTION 2023-24
Programme 2023-2024
CV Dominique Hamanaka
CV Monique Vincent
CV Karine
