GYMS

Lieu de(s) l'activité(s)

Téléphone

Bernard Goudet

06 07 73 12 65 

 

Contacter la section

L’USML a regroupé toutes ses sections de « gymnastique » sous le nom de « USML Gyms » pour la rentrée 2021-2022.

Une soixantaine de cours vous sont proposés, pour tous les goûts, de la gym douce à la plus dynamique, répartis sur 7 sites à Maisons-Laffitte, MesnilleRoi et Sartrouville.

Les professeurs vous feront partager leur enthousiasme, leur passion pour leur spécialité, et à votre rythme : tous diplômés d’Etat dans leur discipline, chacun avec sa méthode et dans la bonne humeur, ils vous feront progresser.

Cette organisation mise en place vous permettra de pratiquer votre activité une fois, deux fois par semaine, avec également la possibilité d’un forfait annuel illimité à tous les cours proposés dans le planning.

USML Gyms vous propose de :

  • Bouger et renforcer vos muscles : Renforcement musculaire, abdos fessiers, body barre, body sculpt, cardio abdos fessier, cardio boxe, fit boxe, fitness, step, cardio training, pilates
  • Vous relaxer : Yoga / relaxation, stretching, gym détente douce 
  • Un programme adapté au Sport-Santé pour les personnes atteintes d’une Affection de Longue Durée (ALD) ou en rééducation
  • Sans oublier nos « Seniors »: Vous avez quelques douleurs mais vous avez envie d’entretenir votre corps, de tonifier vos muscles, de renforcer la densité osseuse ou tout simplement de réduire votre stress.
  • Sans oublier nos danseurs : Zumba Adultes et Enfants, ou Danse Country

 

13 professeurs diplômés d’état qui vous feront partager leur enthousiasme et leur passion pour leur spécialité, dans la bonne humeur et à votre rythme.

L’équipe de : Alain, Ali, Bruno, Cécile, Christiane, Inna, Irène, Isabel, Karine, Marlène, Patrick, Stéphane, et Vladimir, tous diplômés dans leur discipline, vous fera progresser, chacun avec sa méthode et dans la bonne humeur !

 

Les cours reprendront à partir du 1er septembre à Maisons-Laffitte, et les inscriptions pourront s’effectuer sur place.

Les cours au Mesnil-le-Roi reprendront le 3 septembre.

Les cours de Danse Country à Sartrouville reprendront le vendredi 3 septembre.

Merci de venir avec votre tapis de gym personnel.

Voici un aperçu des cours de Gym proposés au sein de l’USML :

Stretching

Renforcement musculaire

Abdos fessiers stretch

Pilates 

Body Barre

Body Sculpt

Cardio abdos fessier

Cardio Boxe

Body barre

Sport santé

Zumba

Fitness

Gym détente / douce

Top Gym

Yoga / relaxation

Step

Cardio training

Fit boxe

Country Dance 

 

Cours du lundi au dimanche, avec organisation de stages ponctuels durant les vacances scolaires (en fonction de la disponibilité des salles).

 

Possibilité de s’inscrire à un cours, 2 cours ou à un forfait d’accès illimité à tous les cours du planning.

 

La tarification s’établira comme suit pour la saison 2021-2022 :

  • 1 séance hebdomadaire : 159 € + cotisation USML
  • 2 séances hebdomadaires : 205 € + cotisation USML
  • Forfait d’accès illimité à tous les cours de Gym : 289 € + cotisation USML
  • Remise de 40 € à partir du 2ème inscrit aux cours de Gym, d’une même famille
  • Remise de 50 € à partir de 3 inscrits aux cours de Gym, d’une même famille

 

La cotisation USML s’élève à 30 € pour les moins de 20 ans et 41 € pour les plus de 20 ans).

Droits d’entrée lors de la 1ère année d’inscription à l’USML : + 8€

 

Merci de venir avec votre tapis de gym personnel. A noter que les tapis d’occasion de l’USML seront proposés au prix de 5€ l’unité.

Vous pouvez télécharger le planning des cours et la fiche d’inscription en cliquant sur les PDF ci-dessous

 

Renseignements :

Bernard Goudet, Président

bernard.goudet@laposte.net

Secrétariat de l’USML : 01 39 62 32 13 ou info@usml.fr

DOCUMENTS

PLANNING USML GYMS 2021-2022

FICHE REINSCRIPTION 2021-2022

FICHE D'INSCRIPTION 2021-2022

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