NATATION

Lieu de(s) l'activité(s)

Centre Aquatique

107 rue de la Muette

Téléphone

01 39 62 32 13

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Nos activités de natation se déroulent au nouveau Centre Aquatique de Maisons-Laffitte.

L’USML Natation a pour vocation d’amener le plus grand nombre d’adhérents à la maîtrise des 4 nages (papillon, dos, brasse, crawl) et de préparer à la pratique de la natation en compétition.

Les entraînements sont encadrés par des maîtres-nageurs diplômés, aguerris aux dernières techniques d’apprentissage.

 

Vous trouverez certainement votre place au sein d’un de nos groupes de niveau :

 

  • École de Natation ENF (Hippocampes, Dauphins 1 et 2 )

Apprentissage et maîtrise progressive des 4 nages pour enfants à partir de 6 / 7 ans. Les jeunes nagent 1 fois par semaine et doivent déjà savoir nager sans poser le pied au sol ni s’accrocher au mur ou aux lignes d’eau. L’USML natation suit le programme ENF de la Fédération Française de natation avec les différentes étapes ( Sauv’nage, Pass’sport de l’eau, Pass’compétition)

 

  • Groupe Compétition : Entraînements spécifiques et accompagnement lors des compétitions départementales, régionales et nationales. Les nageurs s’entraînent de 2 à 3 fois par semaine.

 

  • Adultes :

Entraînement dirigé (remise en forme – perfectionnement).

Ce groupe s’adresse à des personnes ayant un niveau de pratique

correspondant à leurs capacités, et il est donc très diversifié :

Perfectionnement,

Nageurs confirmés et compétiteurs,

Reprise d’activités,

Préparation au Bac…

 

Des tests obligatoires de natation auront lieu à la rentrée et détermineront le groupe de vos enfants. Les créneaux sont donnés à titre indicatif et sont susceptibles de changer en fonction des effectifs.

 

Téléchargement du programme et des formulaires ci-dessous.

Plus de renseignements sur le site de la section en cliquant sur le globe dans la colonne de gauche

!! NOUVEAU !! TRIATHLON

Nous prévoyons de développer le triathlon à Maisons Laffitte à partir de la rentrée 2021. Le club sera affilié à la FFTri (Fédération Française de Triathlon).
Profitant des atouts de la ville, le club proposera des entrainements de :

  • Natation au centre aquatique de Maisons Laffitte,
  • Course à pied au stade du Parc des sports de Maisons Laffitte ainsi que dans la forêt de Saint Germain,
  • Cyclisme sur route dans le secteur (Vexin, vallée de Chevreuse …),
  • Epreuves enchaînées (duathlon).

Le club accompagnera tous les membres dans leur projet sportif, du débutant au triathlète confirmé.

Les entrainement auront lieux chaque semaine (*):

Lundi

Récupération active :

  • Individuel ou,
  • En groupe.
Mardi soir

Natation:

  • 20h-21h, ou
  • 21h-22h, ou
  • 20h-22h
Mercredi

Course à pied sur piste:

  • 19h30-21h
Jeudi soir

Natation :

  • 20h-21h, ou
  • 21h-22h, ou
  • 20h-22h
Vendredi Libre
Samedi matin

Course à pied sortie longue hors stade:

  • Individuel ou,
  • En groupe.
Dimanche matin

Sortie vélo club:

  • Départ 9h,
  • Groupe court (50-60km),
  • Groupe long (90-120km).

(*) le programme est susceptible d’évoluer pendant les vacances scolaires

 
Pour toute demande de renseignement, contactez nous à l’adresse suivante: 

DOCUMENTS

PROGRAMME 2021-2022

REINSCRIPTION 2021-2022

INSCRIPTION 2021-2022

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