Dès septembre 2017, la section USML Hatha-Yoga ouvre un cours de Yoga dédié aux Seniors !

Vous apprendrez peu à peu comment :

  . Délier le corps en mobilisant les articulations

  . Favoriser la concentration par l’attention au souffle et au geste

  . Développer l’équilibre en redonnant du tonus au corps…

Cours dispensés par Dominique Hamanaka-Bouchet,

Diplômée de l’Ecole Française de Yoga de Paris.

 

Horaires : jeudi de 10h30 à 11h45

Lieu : Salle Mermoz B (3 rue Jean Mermoz)