HATHA YOGA
Lieu(x) de l'activité
Salle annexe
du gymnase Colbert
Avenue Beaumarchais
Salle Mermoz B
3 rue Jean Mermoz
Téléphone
Michaela Wiegelmann-Doucet :
06 42 57 79 10
Contacter la section

USML-Yoga2
« Toute la vie est un yoga »

Sri Aurobindo                                                                                                                                  

 

Le yoga est un outil millénaire au service de la recherche de soi-même.
En sanskrit « yoga » signifie « joindre, unir », être en harmonie avec soi-même et les autres.

 

La pratique du yoga vise à repousser les limites du corps.

Au cours d’une séance de hatha-yoga nous pratiquons :

  • les asanas: les postures qui tonifient, assouplissent les muscles et permettent un meilleur fonctionnement des articulations et des organes.
  • le pranayama: la respiration qui améliore la circulation des énergies et renforce le système nerveux.

 Après la pratique du Hatha-Yoga le mental est tranquille et paisible.

 

visuel siteL’USML HATHA YOGA EN QUELQUES MOTS

  • 192 adhérents en 2017/2018
  • 15 cours durant la semaine d’une durée d’1h00 à 1h30
  • Séances pour adultes et adolescents 
  • Ateliers d’approfondissement de certains sujets (la respiration, le yoga des yeux, la salutation au soleil …) le samedi après-midi
  • Conférences

 

 

 

 

Les cours se déroulent en salle Mansart : pour voir le plan d’accès cliquer avenue Beaumarchais ici

sauf ceux du jeudi matin, vendredi midi et du mercredi soir qui se déroulent dans la salle Mermoz B,

pour voir le plan d’accès cliquer 3 rue Jean Mermoz ici

 

NOUVEAU

 

Ouverture d’un cours de Yoga pour enfants de 7 à 10 ans le mercredi de 10h00 à 11h00  à partir du 12 septembre en salle Mermoz B !

 

Vous pouvez télécharger ci-dessous les programmes et les fiches d’inscriptions en pdf :

 

 

Bulletin d’inscription
2018 – 2019

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Flyer  YOGA ENFANTS

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Bulletin d’inscription
YOGA ENFANTS

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